持卡人带上自己的身份证、银行卡以及能证明是正常刷卡或通过消费凭证和POS机消费小票去发卡银行的柜台申请解冻即可,用银行卡频繁刷被冻结了往往是被银行风控了,这种情况银行是为了保障持卡人资金的安全,所以需要本人去证明,本人去解冻。